cykl do

[...] tego to ci radze udać się do jakiegoś psychologa albo zmienić sport. Może na kulturystykę? :D A poza tym, boostery to sie nadają ale wlasnie na takie smieszne treningi na siłowni a nie do treningu SW. Fajnym suplementem do sw jest CLOUT- kilku tygodniowy cykl. A jak cie wszyscy biją to musisz więcej trenować bo w tym suple nie pomogą,

1. WIEK:39 2. WAGA:92 3. WZROST:171 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:118 -udo:60 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3,5 roku 6. DIETA:staram się -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING:trzy razy w tygodniu 9. CEL CYKLU:sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. [...]

Ankiete sie wypelnia...co z dieta do tej pory?co do pytania o diete na cykl to powinienes miec to ogarniete biorac sie za saa

[...] spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) - Jem 5 posilkow dziennie bogatych w bialko, umiarkowanie w tluszcz i z niska zawartoscia weglowodanow. Ile i jakie przebyte cykle sterydowe-brak brak Opisz swój plan treningowy - trenuje 3 razy tygodniowo w warunkach domowych. Za kazdym razem staram sie cwiczyc wszystkie partie miesni. Rozpiska [...]

[...] To będzie czas kiedy powinienem coś zaczynać? Znam swój organizm i to że teraz regularnie ćwiczę od roku to nie znaczy że nie wiem jakie powinienem osiągnąć efekty. Na cykl nie zdecydowałem się wczoraj rano. Co do sprzetu posiadam pelny atlas, laweczka z regulacja skos gora dol, wyciag, 4xhantle 10, 20 kg gryf lamany, prosty z obciazeniami [...]

1. WIEK: 21 2. WAGA: 79 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2.5 roku 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 test + bold 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ~ 11. POZIOM BF%: ~ 12. TENDENCJA DO [...]

przy cyklu to napewno nie jak robilem cykl z mety to jadlem kasze makaron, i ryz do tego cyklu tez bym jadl kasze itd do tego wezme jakies bialko serwatkowe

Panowie jak bym mógł was prosic o konkretna rozpiske. a co do tej oxy jaka firma i jak miał by wygladac ten cykl. Relitius nie za mało bolda? w tygodiu?

WIEK: 28 lat 2. WAGA: 65,5 kg 3. WZROST: 172 cm 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: redukcyjna 2400kcal -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: fbw 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: około 14% [...]

[...] tygodnia, w dni treningowe tak jak przedtreningowke, w dni odpoczynku rano. Zostawić tak, czy może zmienić jakoś dawkowanie? Np 10g kreatyny w dni treningowe, 5 w nie? I cykl 4-8 tygodni? Dziennie pije ok. 2/3 litry czystej wody mozesz tak zostawic, kwetsia jak duza porcje bierzesz SAW-a i wliczenie ewentualnej ilosci kreatyny z pre do ogolu

1 cykl z DECI .. wbiłem dopiero 200mg..bo rozbiłem to na 3 dni..to w takim razie dam 100mg.Co robic z tym prolo ? co doradzisz ? 1.WIEK: 22lata 2.WAGA: obecnie 86 kg 3.WZROST: ok 186-7 4.WYMIARY: BICEPS: 41 KLATA: 116 UDO: 62 TALIA: 88 5.STAZ NA SILOWNI: ok 3 lat 6.DIETA BIALKO: 180g WEGLOWDANY: 340g TLUSZCZ: 100 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

Za mało. cykl budowania siły to wielkie obciążenia treningowe. To co tu masz będzie dobre, ale do kompleksów Javork'a: http://www.youtube.com/watch?v=olhu0n01Oio Albo rób smarowanie gwintów.

ankieta juz byla w poprzednim temacie nie wiedzialem ze do kazdego tematu nowa ankieta cykl chce zaczac dopiero za ok 2 mies jak organizm dojdzie do siebie wiec zaloze nowy temat i dam ankiete

Wiesz co, ale jednak perspektywa przywiązania do strzykawki trochę mnie martwi. Zapewne dokończę cykl. Zaczynam nowa robotę. Duże przedsięwzięć. Teść też mi pomoże ogarnąć wszystko.

Wiesz co, ale jednak perspektywa przywiązania do strzykawki trochę mnie martwi. Zapewne dokończę cykl. Zaczynam nowa robotę. Duże przedsięwzięć. Teść też mi pomoże ogarnąć wszystko. Takie życie lepiej już nie będzie :) Jak nie strzykawka to będą inne prochy :) Ale sam decydujesz,troche powbijaj teścia popraw ciało i zdrowie a później sobie [...]

daruj sobie, bedzie Ci siedziało w głowie cały czas, zamiast poprawy nastroju/pewnosci to bedziesz chodzil i myslal czy wszystko bedzei dobrze itd tym bardziej ze taki "CYKL" 12-16 tygodni to nie wiele Ci da, spuchniesz wodą nabudujesz moze 1kg miesnia wiecej niz bys to zrobil naturalnie przy dopietej misce i treningu a to co dojdzie szybciej to [...]

RF tez jest ok:-) 1 cykl starczy, zalezy to jeszcze od poziomu bf i do jakiego dazysz

Aleks to na pewno cos wiecej znaczy, niż tylko przypadek Kazzzz..... no widzisz.... ale lepiej późno niż w cale Will, prawie całe życie zmarnowałem w suplach, ale nie martw się !! bedziesz jeszcze wielki !! propnonuje cykl zaczać jak najszybciej i ciagnac ze zmianą srodków aż do grobowej deski Zastrzyki ? gdzie ? domieśniowo

o kogo ja widze w dopingu wal samego tescia - nie dokladaj niczego. Na nastepny cykl bedziesz wymyslal co by kombinowac. Na 1wszy jeden srodek i jest git i tak pojdzie ci wiecej niz po kreatynie aha i to mt1 wez wogole wyrzuc do sracza albo podaruj okolicznym dresiarza edit: aha, wez sie lepiej naucz walic shoty samemu np. w udo, przyda ci sie [...]

[...] rąk, tachykardią i pocić się przy pacjentach, Sally ma być dodatkiem do diety i ćwiczeń a nie głównym składnik sukcesu 2. W tabsach już dostać w aptece ciężko, za 6 słoiczków na 28 dniowy cykl zapłaciłem 30zł 3. Zapomniałbym o Essentiale Forte 2x dziennie i potasie, który może być wypłukiwany przez Salkę- garść migdałów i rodzynek dziennie:)